Los nutrientes de Aloe Vera: El Aloe Vera se ha utilizado durante más de
5000 años, lo que viene a demostrar que su valor nutricional fue descubierto
hace mucho tiempo. A continuación destacamos los nutrientes de la planta.
Vitaminas.
Aloe Vera es rico en vitaminas A,
C y E. También contiene ácido fólico y colina, que son parte del complejo de la
vitamina B. vitamina B1, B2, B3 que se conoce como niacina y vitamina B6 se
encuentran todos en la planta. No muchas plantas pueden asegurar ser fuente de
vitamina B12 y el aloe vera es una gran fuente.
Minerales.
Hay más de 20 minerales en esta
planta y algunos de ellos incluyen zinc, sodio, potasio, manganeso, selenio,
calcio, magnesio, hierro y cromo.
Aminoácidos.
Los aminoácidos son compuestos
orgánicos esenciales. Ellos contienen carbono, oxígeno, nitrógeno e hidrógeno.
Ellos son clave en la formación de proteínas. Fuera de los 22 aminoácidos
esenciales presentes en el cuerpo, ocho son muy esencial. Aloe vera se jacta de
aproximadamente 20 aminoácidos y tiene todos los ocho aminoácidos esenciales.
Ácidos Grasos.
Los ácidos grasos también se
pueden encontrar en el aloe vera y la planta tiene tres esteroles que son
ácidos grasos esenciales. Estos son HCL colesterol que es vital en la reducción
de grasa en la sangre, así como B-sitosterol y campesterol. Todos estos
aminoácidos son esenciales en la mejora de la digestión ácida y el alivio de
los síntomas alérgicos. Otros ácidos grasos presentes en el aloe vera son
linolénico, linoleico, caprílico, esteárico, oleico y palmítico.
Beneficios del
Aloe Vera
Debido a los diferentes
ingredientes contenidos en el aloe vera, hay un montón de beneficios para la
salud del uso de esta potente planta.
Ayuda para adaptógeno
Los poderes adaptógenos de aloe
vera le permiten crear un sistema de cuerpo bien equilibrado, ya que estimula
los mecanismos de adaptación y de defensa del cuerpo.
Ayuda para digestión
Aloe vera se ha sabido para
limpiar y aliviar el tracto digestivo. Reduce malas bacterias del sistema
digestivo que significa también llegar a disfrutar de un mejor metabolismo.
Ayuda para la Desintoxicación
El aloe vera también puede
ayudarle a deshacerse de las toxinas en el cuerpo. Al ser un alimento vegetal
gelatinosa, el gel de la sábila ayuda a fomentar el movimiento de los alimentos
en los intestinos, ya que absorbe las toxinas dañinas.
Ayuda como Alcalinizante
el Cuerpo
Es importante tener en cuenta que
las enfermedades no pueden desarrollarse en un ambiente con alcalina. Hay una
regla 80/20 en la salud los alimentos -acidic tienen que ser del 20 por ciento,
mientras que los alimentos alcalinos ocupan el 80 por ciento. Como una planta
rica en alcalina, el aloe vera puede ayudar a proporcionar alcalina esencial en
el cuerpo y por lo tanto reducir los niveles de ácidos.
Ayuda a la Salud
Cardiovascular
Un estudio publicado en el
British Medical Journal destacó que B-sitosterol puede ayudar a bajar los
niveles de colesterol en el cuerpo. Se cree que cuando el extracto se inyecta
en los vasos sanguíneos. Esto en efecto mejora la circulación y la oxidación de
la sangre en el cuerpo por lo tanto haciendo que la sangre sea menos pesado. El
colesterol aumenta el riesgo de enfermedades del corazón y los niveles más
bajos son buenos para el corazón.
Ayuda a fortalecer
el Sistema Inmunológico
Aloe vera contiene polisacáridos
que estimulan las células blancas de la sangre, por lo tanto aumentar la
inmunidad. Aloe vera también contiene una alta cantidad de antioxidantes y
estos pueden ayudar a combatir los radicales libres que debilitan el sistema
inmunológico del cuerpo. Sus propiedades antipiréticas también hacen que sea
eficaz en la prevención y la reducción de la fiebre.
Ayuda con la Salud
de la Piel
Las maravillas de aloe vera en el
cuidado de la piel son bien conocidos y debido a que el gel contiene 99 por
ciento de agua, hidrata, rejuvenece e hidrata la piel. También aumenta el
suministro de oxígeno a las células de la piel y por lo tanto fortalece. Aloe
se utiliza en la reparación de la piel gracias a sus propiedades astringentes y
antipruriginosos.
Propiedades antibacterianas
Tratamientos
Nutrientes del Aloe vera ayudan a
protegerse de los microorganismos que causan enfermedades y bacterias. Sus
propiedades antibacterianas pueden ayudar a las infecciones víricas y fúngicas
claras.
Ayuda con la inflamación
Hay 12 compuestos presentes en el
aloe vera que pueden inhibir la inflamación y éstos incluyen B-sitosterol.
Ayuda con la
Perdida de Peso
Por la desintoxicación del
cuerpo, aloe mejora el metabolismo por lo que es útil en la pérdida de peso.
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